BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak vecasının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları üzere durumlar bacaklarda ağrıya sebep olabiliyor.Artrit: Tekdüze alıştırma yapın ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çtuzakışın. Ağrıyan eklemlere hamam ve antipatik uyg

Kan dolaşımının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına neden olarak balkıya sebep olabilir.Kasları yapmak ve damarları rahatlatmak namına fizik sağaltma hareketleri gestaltldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Parvastasana bir yoga safişudur ve hem dizinizin hem bile baldırların